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投稿日時: 2002年3月20日(水) 13時3分32秒

左指の強化について

投稿者: 中年アマチュア
e-mail: kenji2.ono@toshiba.co.jp
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はじめて投稿いたします。
中年のアマチュアチェロ愛好家です。
８歳ではじめて１０年程度習っていたのですが
あまり好きにもならず、さほどうまくもならず中断していましたが
近年チェロ演奏に再び興味を持つようになり
芸大のチェロ科の学生さんについて一時期習っていました。
そのときに、左手の筋力が圧倒的に弱いことに気がつきました。

２年程度ならっていて、左手がしっかりしてくると
右手のボウイングが楽になることもわかってきたのですが、
左手の薬指と小指がいかんせん弱く、
特にハイポジション（親指のポジション）での薬指のしっかりしたビブラートが
できません。
フォーレの「夢の後に」で親指ポジションの　F や　Es　の音が
でてきますが、フォルテでしっかりしたビブラートをかけることができません。

チェロ科の学生さんは、「毎日３時間、３年弾けばある程度しっかりした左手が
つくれる」といっていましたが、サラリーマンなのので
平日では１日１時間とるのがやっとです。
通勤時間にトレーニングできるようにハンドグリップ器具を
買ってみましたが、つかう筋肉が違うように感じています。

なにかよいトレーニング方法などご存知でしたら
ご教授いただければ幸いです。

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